日々の暮らし　

 11年ぶりの お台場花火大会 小雨でしたが5時半からどんどん聞こえて落ち着かなかったです。がビルの影で見えない。 昔お祝いでいただいたコーヒーカップ、 最近は使わないので処分と思いましたが、フルーツ入れたりサラダやスープもいいのではと使ってあげています。

大崎の紅茶のお店でAmsu tea houseにsちゃんと行った．スコーンとカレーいただきました。フルーツ紅茶が美味しかったです。

 夕方綺麗な空で心洗われる。癒されます。

  インタバル速歩 が良いと10年ぐらい前に信州大学の能瀬先生が言ってました。私には続かなくて最近また話題になっています。なぜ良いかと理解したら続くと思います。

 雨模様でしたが、木の下であまり雨が当たらなかったです。花壇のお花には日も当たらず雨にも当たらず枯れてる花がほとんどでした。来月植え替えです。

 ホームベーカリーのレシピブックの1番から作ってみています。今日は3番ミックスナッツパン🍞を準備しました。