マクロビオティック

この本の中の１週間の献立を参考に作ると、栄養のバランスも取れて貧しくならないので、とこの本にお世話になった。マクロビオティックは玄米食。本の流行ってあるんだなぁ粗食の本が良いかなぁーと思って探したけれど、棚に１冊しかなかった、１年ぐらい前は沢山の本があったのにね。