脂肪燃焼スープダイエット７日目
☆玄米を食べる日 玄米と本日の野菜スープは、なす、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、白菜、洋風味じ。玄米はとっても甘くやさしい味わいでした。
今回の反省と評価＝野菜スープの材料の、セロリとピーマンは好きではないので、他のもので代用したのを反省。
体重は２キロ落ちた、皮下脂肪も少し落ちてる気がする、がもっとヒップや太ももがやせてくれるかと思った。５日目のお肉を食べだしたら、元に戻るような気がする。
また機会を見て主人と一緒にやってみようと思う。
☆玄米を食べる日 上山から酒田へ
目覚めて朝食までに、ひと風呂浴びに行くと、お隣のお部屋の方が、お母様と娘とで湯治に来られてました。私も母と良いなー羨ましく思い、いろんな話に花が咲いてあったまりすぎました。今日は美味しい庄内米を頂き満足しました。 新庄まで山形新幹線で行き、 奥の細道号で酒田までゆっくり旅です。ずんだのいろんな美味しいもの発見。 最上川下りを電車の中から見ながら酒田駅に着ました。
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