毎日筋トレ 🤸♂️
久しぶりに、毎日筋トレ「おうちで筋トレ」３０分しました。一番好きな🏐を股に挟んで天秤の様に左右に体を傾けるのは、、帯状疱疹の傷がちょっとひっぱられて痛いので軽くしました。✌️
南禅寺裏山トレイル。京・菓る茶cafe
哲学の小径から大豊神社⛩️入り口で、川の流れに橋の上から花笹舟を落として浮かべる体験をしました。ご近所の方が作ってくださったのかな〜新島襄.八重のお墓の方面行きの道から登る。藤の花霧の花が咲いてて綺麗でいい香り。山科駅方面に降りて、毘沙門天にお参りして無地でお魚屋さんが作るマグロ丼ランチいただく。夕方近所の新しく出来た「京・菓る茶cafe」に行ってみたよ。
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