日々の暮らし　

近々近所の大きな空き地に 高山神社 がきっこし⛩？  

  五反田駅近くにヘナで染めてくれる美容院を見つけた。とても感じ良かった〜♪ドイツ製の100%ヘナで、ドイツまで研修に行って、自分も好きになってのでおすすめですと言われた。 時間がかかるけれど何回かすると違ってくるので楽しみ。昔はヘナを自分で染めていたが、染めてもらうのは楽でいい👍

 名古屋でしゃぶしゃぶ 食べてから、我が家では大流行り。しゃぶしゃぶの鍋かを買おうと思う位毎日の様に食べました。でも焼き肉の鍋で代用しています。浅いのですが、野菜などがよく見えてさっと取れるのでいい感じ。

亀末廣 でお店の方からお話聞いて、白つぶあんのおやきの様で、「幼な木」甘さがあり濃厚。白小豆は大豆の様に小さい 。  

  大井町駅近く、オフィス直ぐに新しく出来た Food Holiday カフェ。港区のみんなと行った。コロナになって全然会食してなくて、３年ぶり。6人集まったのでテーブルくっつけてもらった。セットメニューいろんな中から好きなものを選べる。ご飯も雑穀やパンとか。

京都は大雪で電車が止まったりで閉じ込めたり。バスや車が立ち往生。写真は、鴨川、先斗町通、四条大橋の南座、マンションの前の道、部屋の窓から。  

お年玉付年賀はがき当選番号を調べてみたら、30枚中3こ切手シート当選。早速郵便局によって頂いてきました♪ 今年は確率たかかった様です。

お寿司屋さんの直ぐ前に老舗 和菓子屋進世堂五反田 さんがあり懐かしい感じのお店。豆大福と壊れ煎餅を購入。お抹茶で頂きました。美味しい😊

 木曜日、京都から帰ってくるので好物の茶碗蒸し作ったら、初めて失敗した。卵が固まらない。鶏肉と野菜と干し椎茸の甘く煮たのと舞茸を入れた。今日また京都にも持って帰る茶碗蒸しも作る。 生の舞茸を茶碗蒸しに入れて作ると卵は固まらないのは、舞茸に含まれるたんぱく質分解酵素のはたらきによる（※1）。また舞茸のたんぱく質分解酵素は熱に強いため、茶碗蒸しの調理の時の加熱では失活しない（※2）。そのため舞茸を茶碗蒸しに使うためには、舞茸を下茹でしておき、酵素の活性をしっかりと消失させる必要がある。

意気な寿司処阿部綺麗で雰囲気良かった。目黒の皆んなで行った。ランチはリーズナブル。回転すしより満足度↑ 落ち着いて食べれた。 江戸前にギリ 赤米でした。  

最近テレビでよく出てる工藤孝文先生。痩せなくてもいいのですが、体に良さそうなので作って飲んでます。旦那さんや目黒の二人が飲むといいかなっていっぱい作ろう〜  

さつまいものきんぴらをテレビで作ってたので早速材料があったので作ってみる。甘くて美味しい。いつもゴボウばかりだったけれど、炒めすぎないでさつまいもの歯応えがある感じがいい〜

トレーダージョウズのクリームチーズ買ってきてくれたので、チーズケーキ作ってみた❣️クッキングシートを敷いて流し込み焼くだけ。簡単で美味しい。

  今日のお楽しみは、体育館のヨガストレッチ体操と急いで帰り相撲。

今年初めての教室、沢山焼き上がった。織部の器にものが似合うかな〜  

 筋膜のマッサージや骨盤の柔軟体操や、ひざのおさらの周りの筋肉を柔らかくするマッサージを教えてもらい、膝痛の予防に。このクラスいい感じ。金曜日9時45分〜10時30分まで。

昨日成功したので今日もオートミールクッキー🍪焼いてみた。いちじくを入れたのでお砂糖少なめです。美味しいです〜😋 今日もクラスに行った。「背骨コンディショニング」筋トレでよかった、続けたい。  

栗原はるみさんのレシピ気に入ってるのでまた作ってみた。お砂糖少なめです😋  

 歩いて10分ぐらいで、品川区立総合体育館あります。「骨盤矯正＆優しいヨーガ」のクラスに行ってみた。1回400円で単発のクラスです。チケットは2000円200円お得、5000円は500円お得の仕組み。コース型には入れないので、時間ある時行ってみようと思って初めてみる。優しいヨガをしたが、やさしいくお尻の穴の筋肉を20秒絞める、を3回する。が一番良かって家でも何度もやってみる。👌

アボカドの種から大きくなった木を庭に植木鉢ごと植えたんだけど、根が鉢から出て大きくなっている。収穫できるまで大きくなるのかな〜隣にまで行っちゃってるけど。冬でも日当たりいいので元気な葉が茂っています。

  今年初めての会合、1月1日付けで移動があり、新旧のご挨拶会合になり、お昼のお弁当まで頂く。トリフ風味魚のフライ全体的に食べたことない味でした♪

名古屋で食べた「やさい屋めい」のしゃぶしゃぶの食べ放題が気に入ってて、近くの五反田は食べ放題はない。温野菜のお店に行ってみた。にら、もやしレンコンが美味しくて、食べ放題にしなくても満足でした。豆乳鍋後のおじやを作ってもらい格別〜  

お友達に教わって作った寄せ植え、部屋の中があったかいので、忘れな草の花芽がありびっくりしました。可愛い薄紫です。少し養分をあげた方がいいのかな〜お友達が、「このまま咲かせても良いのですが、ここは鬼になって摘芯したほうが良いですよ。摘芯することによりふさの輪郭がこんもりとなるから次の花芽がきれいに咲くと思います」て言われたから鬼になって👹切りました〜😂

プランターにニンジンのタネを10月末に巻いてたら、ニンジンの根元が🥕1センチ以上になってるのが見えて、友義が毎日収穫してました。美味しいと言って結衣ちゃんも食べています♪甘くて〜皆んなで楽しめて良かったです👌