ラクトフェリン
ラクトフェリンとは、生乳や母乳に含まれる成分で、体内の鉄分がラクトフェリンと結びつく事で吸収されやすくなるので貧血の改善、予防に役立。貧血がひどい時にお友達から聞いて、できるだけ飲んでいます。今日夕方、Tちゃんサンノゼに帰国しました。寂しいな〜
南禅寺裏山トレイル。京・菓る茶cafe
哲学の小径から大豊神社⛩️入り口で、川の流れに橋の上から花笹舟を落として浮かべる体験をしました。ご近所の方が作ってくださったのかな〜新島襄.八重のお墓の方面行きの道から登る。藤の花霧の花が咲いてて綺麗でいい香り。山科駅方面に降りて、毘沙門天にお参りして無地でお魚屋さんが作るマグロ丼ランチいただく。夕方近所の新しく出来た「京・菓る茶cafe」に行ってみたよ。
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