脂肪燃焼スープダイエット７日目

☆玄米を食べる日

玄米と本日の野菜スープは、なす、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、白菜、洋風味じ。玄米はとっても甘くやさしい味わいでした。

今回の反省と評価＝野菜スープの材料の、セロリとピーマンは好きではないので、他のもので代用したのを反省。

体重は２キロ落ちた、皮下脂肪も少し落ちてる気がする、がもっとヒップや太ももがやせてくれるかと思った。５日目のお肉を食べだしたら、元に戻るような気がする。

また機会を見て主人と一緒にやってみようと思う。